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| 7小招术让粗腰月瘦一公分 | |||||
| 作者：佚名 来源：湖北日报 点击数： 更新时间：2007-8-18 13:12:53 | |||||
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坐班族由于长时间久坐办公，工作紧张而缺乏运动，容易出现胃腩和肚腩。其实只要作出合理的计划，也可以与你的工作相辅相成，并增加效率。 1.控制工作餐饮：要一天三餐，不应忽略早餐和午餐。如果不吃午餐，你很可能饥肠辘辘地回到家里，在晚餐桌上大吃一顿。
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栏目编辑：娉婷 |
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