人家都说睡美人、睡美人，做为演员呢，睡眠时间是非常有限的，不保养好，可是很快老的哦！看看刘亦菲是怎样保养的！

　　刘亦菲肌肤保养心得：专业护肤品加上科学饮食

　　CG！：护肤美容最大的烦恼是什么？

　　刘亦菲：清箱的时候头都大了，昨天还在家面对三大箱子化妆品--丢也不是，不丢也不是。我最喜欢买化妆品了，因为它们是最容易采购的，都不用试，直接看颜色就行了。我经常会一季就买好多好多产品，尤其是睫毛膏。而且特别看重睫毛膏的质量。

　　CG!：平时用什么类型的产品呢？

　　刘亦菲：我的皮肤爱出油，是油性的吧，所以会经常冒出一些痘痘，选择的护肤品都会针对有去痘功效的，再加上自己年纪又小，不敢用太刺激性的东西。我平时常用的基本上都是纯天然的莓多酚祛痘 系列，尤其是莓多酚修护精华露，还有全能痘可净。我喜欢那种使用后干干净净，特别清爽的感觉。

　　“我对吃的要求很低，只要吃饱就可以了。平时从不挑食，工作的时候更是逮着什么吃什么。” 而妈妈的菜永远是她的最爱。

　　她格外强调要多吃水果，也要多喝汤，女人是水做的，所以补水永远是女人的必然功课。 “只要是汤我都喜欢喝，包括方便面的汤。”刘亦菲认为所有的汤对人都是有好处的。

　　俗话说，女人是水做的，多喝点水，可是很重要的！水果嘛，地球人都知道，富含多种对人体有益的维生素，对于美容的功效更不用说了！香蕉可以瘦腿，柠檬可以美白，等等等等……

　　刘亦菲的好身材，偶就不说了，有照片为证，真是飘若惊鸿。出专辑的时候，劲歌热舞，引无数GGDD竞折腰啊！你能想象如果换成是芙蓉JJ在那边跳，那个场面，也是竞折腰，那个是肯定的，找垃圾桶啊，污染环境就不好嘛！

　　刘亦菲修身TIPS：跳舞和游泳是提升身材和气质的运动

　　只要有空刘亦菲 就会跟妈妈一起去游泳馆游泳，在日本训练的那段时间，几乎每天都会游泳。“因为唱歌是需要肺活量的，游泳对这个很有好处。”而游泳对于身材线条的塑造功能同样不容忽视，游泳也给刘亦菲带来了更多的精神活力。

　　刘亦菲的母亲刘晓莉曾经是武汉市歌舞剧院舞蹈演员，作为国家一级演员在整个武汉文艺圈都赫赫有名，开过个人的独舞晚会，《春江花月夜》、《天鹅之死》都跳得非常出色。在刘亦菲上幼儿园时，妈妈刘晓莉并没有太多时间教自己的女儿跳舞，但经常在幼儿园放学时把刘亦菲放在自行车后座上，然后赶往各个演出场所。于是，刘亦菲便在长期观看母亲演出中成就了舞蹈才艺。根据当年的幼儿园老师回忆，幼儿园举办第二届艺术节时，还特地请来已经读小学的刘亦菲来表演，现在回想起来都令老师们赞叹不已。

　　如今，跳舞成为了刘亦菲 的日常运动之一。 “除了固定时间跳舞以外，还会使用一些燃烧脂肪的瘦身产品，工作之余只要有空闲，我就会使用红花素瘦身啫哩来对身体的多余脂肪进行减瘦，晚上睡觉之前还会压压腿。”刘亦菲认为，任何人都该与舞蹈结缘，增加自己的艺术气质。

　　有时，她也会慢跑几圈，放松身心,运动是最好的减肥方式，那个火星人都知道了！游泳可以全身都运动到，减肥 效果也很明显，建议想减肥的MM们夏天都走出空调房，跳进游泳池，既消暑，又能塑身，多好的事啊！跳舞呢，就要看天分了，我是只能冒两个心形看着那些舞动的精灵了！会跳舞的女生感觉就是有气质，夏天到了，JMS也可以考虑学学跳舞了！

　　要想有好的皮肤状态，其实也不是特别难的事情，只要你每天做到一小点就能让自己永远年轻！