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| 心脏不好五类食品要多吃 | |||||
| 作者：蜜糖果果 来源：潮人在线社区 点击数： 更新时间：2007-12-7 12:00:34 | |||||
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大蒜：蒜是保健食物，它能带走有损心脏的胆固醇；蒜能降低引起心脏病的物质低密度脂蛋白；还能够降低血小板的粘滞性，阻止血液的凝固，预防血栓的形成。每天至少吃1至3瓣大蒜，最好是未经加工或未除蒜味的大蒜，这对冠心病有预防作用。
洋葱：具有降低胆固醇的效能，不论是生吃、油煎、炖或煮，洋葱永远是心脏的“朋友”。
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栏目编辑：陈澄澄 |
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