昨日上午，家住沙坪坝区天星桥中学的14岁女生吴维（化名），和两名女同学一起到朝天门逛街。睡到早上9时30分，一看和同学约定的时间到了，吴维起床直奔车站。到了朝天门，3个女生逛得兴致勃勃时，吴维突然眼前一黑，一下晕倒在小摊前。两名同学忙把她送到医院。经医生检查，吴维是由于没吃早饭造成低血糖才晕倒。吴维称，从放假开始，她就没吃过一次早餐，每天睡到自然醒，起床后就在家等着妈妈回来做午饭。

　　西南医院营养科主任龚茜芬告诉记者，相当一部分中小学生放假后爱睡懒觉，一觉醒来就看电视，不吃早饭，还有部分学生每天总吃方便面等早餐，缺少蛋白质、维生素和矿物质，久而久之，体内的免疫力下降，最直接的后果就是贫血。调查显示，一半学生贫血是因为不吃早餐引起的。

　　龚主任称，早晨起床活动后，如果不进餐或进食低质早餐，体内就没有足够的血糖可供消耗，人体会感到倦怠、疲劳、暴躁、易怒、反应迟钝。胃酸没有食品去中和，就会刺激胃粘膜，导致胃部不适，继而引发胃病。由于空腹时体内胆固醇的饱和度较高，不吃早餐还容易产生胆结石。最营养的早餐是鸡蛋、牛奶加馒头，最好适当吃一些粗纤维的蔬菜。